Diet pemakanan sihat memang perlu kan an

HI WEEKENDS.
Pagi dah makan nasi lemak. bertambah lemak. ngantuk di mata-mata tertimbul.

practices makes perfect. nampak tak bwh gambar rajah tu tuk apa. hasil pemakanan yang sihat. sila jaga makan untuk maintain nampak slim. hampa. aku tak suka timbang berat badan tapi tengah mengukur baju di badan sendiri. sendiri mau ingat ye. Kalo jeans ngan blouse dah rasa pakai macam kecik je, means awak tu dah mantap. telebih makanlaa. tambah berat badan sihat ok. tapi sila berpada-pada. Diet perlu bermula dengan pemakanan sihat.

Info ini telah di pinjam dari utusan.
Thank yu utusan

takut gemuk je cuti-cuti. aisehh. ikut gambar tu aku kena stat makan vegeterian agaknya~

Kadang-kadang seringkali terfikir jika,
mengidap obesiti terpaksa berpura pura gembira dengan keadaan diri mereka. Adakalanya golongan itu cuba menunjukkan obesiti adalah jalan hidup pilihan mereka. Cepat-cepat mereka memberi alasan mengapa jadi begitu sambil di hati berazam untuk menjaga diet dan cuba kembali kurus. Namun azam dan diet sahaja tidak mencukupi sekiranya tidak diikuti dengan usaha gigih dan kaedah yang betul untuk merealisasikan impian.

Jaga makan minum ye sume, jaga kesihatan diri. Apa yang penting, kejesama-kesihatan jangan lupa lahh

aku tak suka nak tambah berat badan. dietlah limit skit makan

bye

kartun seketul gambar

heyt.
Dahh. sila faham-faham dari dialog tetera serta apa yang mereka bincangkan :P




Kucing kontot: Cemana test jpj moto hang?

Kucing ekor panjang & menanti masa tangkap ikan: Aku sebenarnya test jpj nex week pulak, skang keje nak tangkapp ikan. ko nak joinx?

kucing kontot: aku follow nanti bila lapar AHH


Ps/ Aku ingatkan lepas QTI tu pra penilaian leh booking test jpj terus esok-esok, tapi booking test moto seminggu selepas dapat paper pengajar motor itu dan menunggu panggilan kakak SIOD dari sekolah memandu SAZA~ bencikk. aku dah mintak berkat doa cikgu motor harap oke test nanti. lambat tapi sabarlahhh. InsyaAllah ok

risau!

saya nak amik test jpj this week.
takut

nervous

panik




harap-harap sume oke. jangan kena ngorat syudahhlah.
bye, entry pendek

Ps/ Mulakan ngan bismillah doa bawak moto elok-elok hafal steps sume lepas lahh :)

kena teg-teg pulak. TAG~ ok

salam.








ahh lagu semangat klik la kalu suka
Malas tul nak naip entry. terima kasih daun keladi pada cik timah ku ♥
Aku ditugaskan untuk membalas TAG beliau. Timah sini. Timah ini sahabat lama since form1 SM Kiblah(A) Perempuan.
ok, kena tag. tapi aku malas nak tag sesapalahh. dah jawab awal~
Berikut adalah steps tag

Arahan2 tuk menjawab tagged ini:

1. Go to your photo files, select the 8th photo folder.

2. Select the 8th photo in that folder.

3. Post that photo along with the story behind it.

4. Then challenge 8 blogging friend to do the same. (XNAK)

nampak ke tak taulah




nasiblahhh gambar tu
my picture for yu kat picture folder from kolej kptm kl
oh tak nampak. ini real.

Disebalik cerita yang berlaku ini. oke, aku terangkan sikit. yang bye-bye berbaju biru. mak cik eda. Norzahidah bt mokhtar. budak room mate sejati aku masa dulu hidup kat kolej bangi untuk diploma business management. Time diploma alhamdulillah banyak memori berjaya dikutip buat pengalaman hidup.


aku memang suka candid pictures time ini untuk lawatan ke kolej headquarters KPTM KL untuk satu course secretary management,tapi minah ni suka sangat bersedia kalo aku candidkan picture. Oke, time lawatan tu aku pegi beramai ngan 3 buah bas Kolej kalo diingat ngan beberapa kelas saje sempat ikut. atas nasihat ustazah Zuraidah kami dipanggil ke lawatan itu sekaligus untuk mengenali kptm kl. Rupanya takdir aku kat situ jugak. Degrreee amik situ plak.

-

berbalik pada gambar yang aku snap err "weyy, tak real lahh". dulu pon memang suka cari bahan amik gambar huhduh2 pahtu bubuh wanted. "anak siapa tertera pada gambar ini yang kehilangan selipar jepon sila dail numbur abang bangla sekian. Aku rindu kamu pulak tetiba eda......

Sesiapa yang ingin berurusan kat mak cik ini sila ke web fesbuk klik ini (zahidah)
Eda kini dah berjaya jadi ahli pekerja kerajaan SPA kat Perak. Lain-lain cerita dalam picture itu sangat memori daun pisanglahh. Aku simpan sekian saja cite nya. Bye dan~





















Ps/ yuna menang awards. GAMBAR YUNA sangat cantik even dia mix match baju shaje. Make up natural pon dah cun sebab Yuna kannn natural beauty



Tahniah


bye-bye. panjang pulak bebel~

Salam
Hi


Adamaya time 6/30pm-7/30 Isnin-Khamis; TV3.

aku tengok ulangan tayang kat tv3 hari ini sebab termiss part dia yang mula main kayu tiga. kini aku sengal udah edit pictures bersama Lisa Surihani. Honey,, EHH silap. Camni cerita adamaya. Lisa mainkan watak sebagai Maya sangatlah tabaik, aku tak tengok part si bini curang dengan suami sendiri dan selfishhh. INGAT cinta asli bole bawak syurga. Hampeh. Ada anak cun suami caring, kenapa susah sangat nak bersyukur. Cerita dari David teo suka dialahh nak cerita. aku tengok je lahh :) emo mangkuk hotak mu dayah edit-edit gambar lisa

Lisa

berbakat
aku salute lisa-peace.
yup..Dayah tengah sengal, edit pictures

Plus
tepegun tengok adik mia sara


Mia Sara baru 4 tahun. dah masuk banyak iklan tv commercials: Bank Islam, Celcom, Sustagen, Nokia, Astro Beyond, TM, Soflan. Jeleshhh


Ps/ cerita adamaya mesti tinggi rating citenya. dah. BTW, ai teruja, ehh syukur YUNA menang banayak awards kat AIM tadi and she is sangat cantik! i ♥ Yuna :) Yuna cun
Bye

cuma gambaran plastik- foto exhibit lama ku lihat & suka

hi all yeah

sihat nye ye

tenguk gambar hanya suke-suki jelah ngan sementara tu hapi labours day

nampak real 1

nampak real2 erk

nampak real3 camna

SIAP

happy holiday everyone. gambar las tu bukan sayalahh. tata

Ps/ Gambar mana yang menakutkan aku tatao tapi aku suka tengok benda pelik :D

KARTUN-ikan dan kucing

CAKAR AYAM : KARTUN IKAN & KUCING

HI ...
saya kucing berdiri yang huduh. dalam bekas tu si ikan kejap kecik kejap besah

apa nak buat dengan si ikan ini
rejeki! tadi dah makan tapi nak makan lagihlahh

MEOW-MEOW (makan sodap nih) tuan tadek lagi.
takpe abislah riwayat si ikan
SHUH-SHUH. Tuan dah datang. alamak..lain kali cuba lagi lahhh.
Meow-meow. ada ubi ada batas, lain hali wa bedal ikan tanpa was-was :P





SALAM.

tiada entry. cuma mencari minat tuk melukis kembali. malas mau lukis kemas-kemas~
aku rasa macam nak masuk kelas melukis pon ada, silalah kemari T_____T bakat melukis. eh ada ke camtu. masuk kelas-kelas faedah ke uat cuti-cuti dari cakar ayam ini

Ps/ selamat hari buruh. Bye